炎炎夏日，室外温度超过30℃，湿热让人不适。延庆梦起源滑冰馆外，刚完成户外体能训练的短道速滑队员们在喘息，汗水顺着脸庞滴落。简单喝水后，他们迅速擦去脸上的汗水，迈向冰馆，继续进行下一轮训练。推开冰馆的玻璃门，寒气立刻袭来，仿佛一个世界的切换。教练张兴成谈到：“暑期集训期间，孩子们每天都来训练，他们不仅要忍受酷热，还要适应冰场的低温，先进行体能拉伸和基本动作训练，然后上冰。”

冰场上，冰刀划过冰面时发出“唰唰”的声响，十多名年轻运动员在低重心滑行中不断练习转弯技术。教练孟美君和张兴成专注地用秒表记录每个动作，时不时发出指导。“我滑冰已经六年了，最开始是滑旱冰，后来才转到冰上。”来自石景山的女孩许佳音在结束一组滑行后擦去汗水。她曾因“觉得好玩”而接触滑冰，但如今认识到速度与激情背后的重复训练和面对自我的坚持。

刚刚升入初一的郎汐玥经历了一段恢复期。她回忆去年11月的比赛，之后休息几个月再次回归时，发现与队友的差距加大。“我努力追赶，经过六个月的训练，课余时间大部分都在冰场和体能馆中，她一点点找回了状态，现在已经跟上了团队的节奏，接下来还有比赛。

在刚过去的夏季，延庆区的冰雪队举行了暑期集训，内容涵盖短道速滑、双板滑雪、越野滑雪和冰壶等项目，共有200多名队员参与系统训练。作为延庆的传统项目，短道速滑队采取分梯队的训练方式：一队和二队专注于起跑和战术，三队夯实基础，四队则专注于动作规范和培养兴趣。

教练团队介绍说，延庆区短道速滑队自2019年成立以来，规模已扩展至180人，覆盖全区各中小学，并且所有训练免费。初始选材更注重协调性和灵敏性，而随着训练深入，意志品质和腿部力量成为了运动员持久发展的关键。

张兴成提到，最初家长们对短道速滑并不熟悉，主要是为了孩子锻炼身体，如今已经取得显著成绩：队伍里已有1名国家运动健将，15名国家一级运动员和36名国家二级运动员。往年全国青少年锦标赛中，延庆队也有出色表现，家长们也开始全力支持孩子在冰上的追梦之路。截至目前，延庆的冰雪少年在市级以上赛事上已收获278枚金牌。

暑期里，不仅本地运动员在延庆集训，还吸引了来自丰台区和辽宁的运动员。“这里的训练条件很好，教练带我们来，”一名辽宁队员说。为了增加训练时间，教练和队员们临时将“家”安置在了延庆。

自北京冬奥会以来，这座城镇成为了中国短道速滑少年追逐梦想的热土。